音楽
代表的なヒーリング周波数
治療やヒーリングに使われる「周波数」は、科学的に明確に証明されているものから、スピリチュアルや代替療法的に用いられているものまでさまざまあります。以下に代表的な「ヒーリング・治療系周波数」をまとめます。 🔷【代表的なヒー […]
睡眠に音楽がいい理由とは？科学とリラックスの融合
「寝ようとしても、頭が冴えて眠れない」「音が気になって夜中に目が覚める」――そんな経験、ありませんか？ 睡眠に悩む人が増える今、「音楽を聴いて寝る」という方法が注目を集めています。でもそれって本当に効果があるのでしょうか […]
昼のフュージョン・プログラム
〜午後のパフォーマンスを高める音の整体〜 1. 昼の時間帯に必要な「音の力」 昼食後は、自律神経が副交感神経優位に傾き、身体が休息モードに入ります。 このタイミングは消化や回復には理想的ですが、同時に集中力や作業効率が落 […]
「朝一の急な動きには注意！」正しいラジオ体操とオフィス活用術
ラジオ体操は、日本人になじみ深く、全身をまんべんなく動かせる素晴らしい体操です。 でもちょっと待ってください――朝起きてすぐにラジオ体操をしていませんか？実はその習慣、場合によっては体に負担をかけてしまうこともあるのです […]
「朝の音楽で一日が整う ― 自律神経と音の整体の関係」
朝の目覚め、あなたはどんなふうに迎えていますか？バタバタと準備して、心も身体も「ON」になる前に家を飛び出してはいないでしょうか。じつは、朝の過ごし方こそが一日のコンディションを大きく左右する鍵。そしてそのスイッチを入れ […]
続々・音効時代の定番CD
今まで紹介してきた曲はインストゥルメンタルが中心でしたが、テレビ番組に「ボーカル曲は使わなかったのか？」というと、実はそうではありません。 ただし、ボーカル曲の場合、歌詞の内容が問題になったり、声そのものが映像内のセリフ […]
音で整える力とは？音楽療法と周波数の不思議な関係
「癒しの音楽」や「ヒーリングサウンド」という言葉を耳にしたことはありませんか？ 実は、私たちの身体や心は“音”によって影響を受けており、音を使って心身を整える「音楽療法（サウンドセラピー）」というアプローチが世界中で注目 […]
続・音効時代の定番CD
『オープニングまで10秒前‥8.７６.５秒前.４.３.２.１』 TK（タイムキーパー）さんのカウントとともに、夜の10時『ニュースステーション』が始まりました。オープニングテーマ曲は、本多俊之”Good Evening” […]