2025年6月
こむら返りとむくみは何が原因！？
夜中に突然足がつる「こむら返り」や、夕方になるとズボンがきつくなる「足のむくみ」。実はこれら、単なる筋肉や水分の問題だけではなく、“内臓の働き”とも深い関係があることをご存じですか？ この記事では、 目次 そもそも「こむ […]
【しびれとは？〜基礎編〜】
◆ しびれってどんな症状？ 「しびれ」と一言でいっても、その感じ方は人それぞれです。よくある表現としては： このような「しびれ」は、神経の通り道や働きに問題が起きているサインかもしれません。 神経痛は、神経が圧迫されたり […]
えっ！？運動にまつわる“変わった健康常識
プレーヤーを再生すると、AI音声による読み上げが始まります。 運動に関するアドバイスって、情報が多すぎて混乱しがちですよね。 しかも、昔は「これが正しい！」と信じられていたことが、今では「それ、逆効果かも」と言われている […]
めまいのメカニズム・原因・種類とは？接骨院での対応とセルフケア法も解説
「立ち上がった時にフラっとする」「ぐるぐる回る感じがして気分が悪い」――そんなめまいに悩んでいませんか？ 一口に「めまい」と言っても、原因や種類はさまざま。正しく理解し、適切な対処をすることで、改善につなげることができま […]
何もないところでつまずく、若い女性に多い“意外な原因”とは？
「段差なんてないのに足がひっかかる…」「ヒールでもスニーカーでもつまずく…」そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、運動不足でも老化でもなく、“ある筋肉”の使い方や足の特徴”が大きく関係しているんです。 今回は、「何もない […]
続々・音効時代の定番CD
今まで紹介してきた曲はインストゥルメンタルが中心でしたが、テレビ番組に「ボーカル曲は使わなかったのか？」というと、実はそうではありません。 ただし、ボーカル曲の場合、歌詞の内容が問題になったり、声そのものが映像内のセリフ […]
音で整える力とは？音楽療法と周波数の不思議な関係
「癒しの音楽」や「ヒーリングサウンド」という言葉を耳にしたことはありませんか？ 実は、私たちの身体や心は“音”によって影響を受けており、音を使って心身を整える「音楽療法（サウンドセラピー）」というアプローチが世界中で注目 […]
続・音効時代の定番CD
『オープニングまで10秒前‥8.７６.５秒前.４.３.２.１』 TK（タイムキーパー）さんのカウントとともに、夜の10時『ニュースステーション』が始まりました。オープニングテーマ曲は、本多俊之”Good Evening” […]