自律神経
めまいのメカニズム・原因・種類とは？接骨院での対応とセルフケア法も解説
「立ち上がった時にフラっとする」「ぐるぐる回る感じがして気分が悪い」――そんなめまいに悩んでいませんか？ 一口に「めまい」と言っても、原因や種類はさまざま。正しく理解し、適切な対処をすることで、改善につなげることができま […]
音で整える力とは？音楽療法と周波数の不思議な関係
「癒しの音楽」や「ヒーリングサウンド」という言葉を耳にしたことはありませんか？ 実は、私たちの身体や心は“音”によって影響を受けており、音を使って心身を整える「音楽療法（サウンドセラピー）」というアプローチが世界中で注目 […]
肩こりの原因は“重力”？関係する筋肉・神経と対処法まとめ
多くの人が悩む「肩こり」。マッサージしてもすぐに戻ってしまう、頭痛や腕のしびれまで出てくる――そんな経験はありませんか？ 実は肩こりは、単なる筋肉疲労だけでなく、重力との関係や**神経の圧迫（絞扼）**など、さまざまな要 […]
筋肉の話と筋肉がこる理由とは？仕組み・原因を解説！
「肩がこる」「腰が重い」「背中が張ってつらい」日常的に感じるこれらの不調、実はすべて『筋肉のメカニズム』が深く関係しています。 この記事では、✅ 筋肉が動く仕組み✅ こりが発生する原因とメカニズム✅ 施術（手技療法）との […]
梅雨の時期に気をつけたい体調の変化と体調管理のコツ
こんにちは。 じめじめと湿度の高い日が続く「梅雨」の季節。 実はこの時期、体調を崩す方がとても多く見られます。 長雨や気圧の変化は、私たちの身体や心にさまざまな影響を与えます。 今回は、梅雨と体調の関係、そしてこの時期を […]
頭痛の原因と対処法｜タイプ別に分かる見極めポイントとケア方法
はじめに 頭痛は、誰もが一度は経験したことがある身近な症状です。 当院にも、頭痛を訴えて来院される方は非常に多くいらっしゃいます。 「いつものことだから」と軽く見られがちですが、中には日常生活に支障をきたすものや、医療機 […]
自律神経の基礎知識：心と体のバランスを整えるカギ
私たちの体には、意識しなくても自然に働いている「自律神経」という仕組みがあります。 心拍数や呼吸、体温調整、消化など、生きていくうえで欠かせない多くの働きを担っているのがこの自律神経です。 今回はその基本的な仕組みや役割 […]