高校生の娘にお弁当を作ってみた
6月1日の今日は吹奏楽部の娘のバンドフェスティバル出演日。 お弁当作りをする院長でした。 料理や娘のお弁当はそこそこ作る方ですが、いわゆる 映え❣️ とは程遠い盛り付けとなってしまい、 いつも 「母とは違う」 と言われて […]
常識が変わる！昔と今の健康法の違いとは？
時代とともに医学や健康の常識はアップデートされ続けています。 かつて「正しい」と信じられていた健康法が、今では「間違いだった」とされることも少なくありませんが、本当にそうでしょうか？ そこで今回の記事は、私の意見も多々交 […]
頭痛の原因と対処法｜タイプ別に分かる見極めポイントとケア方法
はじめに 頭痛は、誰もが一度は経験したことがある身近な症状です。 当院にも、頭痛を訴えて来院される方は非常に多くいらっしゃいます。 「いつものことだから」と軽く見られがちですが、中には日常生活に支障をきたすものや、医療機 […]
“血流”がカギ！体を整える第一歩 〜治癒力を高める流れの話〜
こんにちは。 「肩こり」「腰痛」「冷え」「疲れが抜けない」…… こうした不調の裏に、実は共通して隠れているものがあります。 それが「血流の悪さ」。 今回は、なぜ“血流”が大切なのか、そして手技療法との関係や改善のポイント […]
🆘 至急病院に行くべき腰痛の症状
⚠️ 以下の症状がある場合は即病院へ受診を！ 症状 説明 🔥 突然の激しい腰痛 動けない・息もできないほどの痛み 🦵 足のしびれ・脱力 片脚または両脚の力が入らない、感覚が鈍い 💧 排尿・排便の異常 尿や便が出にくい・漏 […]
その腰痛、実は◯◯かも？ 〜最新研究から見る原因・種類・対処法〜
こんにちは。 日本人の約8割が一生のうちに一度は経験すると言われる「腰痛」。 その多くは「原因がよく分からないまま」痛みと付き合っているケースも少なくありません。 近年では、腰痛に関する新しい研究や考え方も進んでおり、か […]
「痛み」ってなんだろう？ 〜知っておきたいメカニズムと対処法〜
こんにちは。 日々の生活の中で誰しも一度は経験する「痛み」。 でも、そもそも「痛み」とは何なのか、なぜ起こるのか、正しく理解している方は意外と少ないかもしれません。 今回は、「痛み」の正体と心身への影響、そして急性期と慢 […]
自律神経の基礎知識：心と体のバランスを整えるカギ
私たちの体には、意識しなくても自然に働いている「自律神経」という仕組みがあります。 心拍数や呼吸、体温調整、消化など、生きていくうえで欠かせない多くの働きを担っているのがこの自律神経です。 今回はその基本的な仕組みや役割 […]