夏バテ

夏バテを防ぐ！ ― 胃腸と自律神経を守る生活習慣

1. 夏バテはなぜ起こるのか 夏になると、強い日差しと高温多湿の環境にさらされます。体は汗をかくことで体温調節を行いますが、同時に水分・ミネラルが失われ、自律神経もフル稼働状態になります。 さらに、現代の生活ではエアコン […]