後頭下筋群

【首の痛み】種類・原因・寝違えと後頭下筋群の対策

現代人に多い「首の痛み」。単なるコリと思って放置していませんか？ 今回は、首の痛みの種類と原因、寝違えの正体と原因筋、そして見落とされがちな「後頭下筋群」に注目して、具体的な対策まで解説します。 目次 首の痛みの主な種類 […]